me explico, llevo un par de días que no me he sentido demasiado bien, dolor de garganta, congestión, malestar,.....en fin, síntomas de gripe. Por suerte, no demasiado grave, llevadero....
en fin, que como yo no tomo medicamentos (por suerte no los necesito, tampoco), recurro a mi alimentación, y mi desayuno habitual ha sido mi medicina hoy.
una vaso de agua caliente con zumo de limón acompañado de propóleo nada más levantarme. Para mi garganta inflamada, las propiedades antibióticas y antisépticas del propóleo son lo mejor que le puedo ofrecer.
el ajo negro fermentado, todo un descubrimiento....A las múltiples propiedades beneficiosas del ajo le unimos las propiedades del proceso de fermentación del ajo negro, lo que va a reforzar mi sistema inmunitario para que mi cuerpo combate la enfermedad.
y un te kukicha con una gotas de jugo de jengibre, o un te de jengibre. El jengibre revitalizada, te da chispa, es ideal para esos días que te levantas sin energía, añádelo a tus zumos y sopas y notarás los efectos. Además tiene un efecto calentador del cuerpo, así que si tienes frío es ideal. De igual modo hay que evitarlo si lo que tienes es fiebre....
en fin que hoy mi desayuno ha sido mi medicina y la verdad es que me encuentro un poco mejor. Por cierto, podéis ver mis desayunos diarios en mi cuenta de Instagram, o ver las fotos en el sidebar del blog, aquí a la derecha.
presion arterial
ResponderEliminarno entiendo que quieres decir, puedes explicarte mejor???
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